Struve Fitness Prime

Struve Gábor személyi edző

Berta Mónika Személyi edző

Személyi edzőként és pilates oktatóként olyan edzéseket tartok, ahol az erőfejlesztést a tudatos, mélyizmokat aktiváló pilates gyakorlatokkal kombinálom. Ez a megközelítés nemcsak hatékonyabb, de segít javítani a testtartást, megelőzni a sérüléseket és hosszú távon is fenntartható eredményeket hoz.

Pásztor Alex - személyi edző

A fiatalkoromat a túlsúly és az aktivitás teljes hiánya jellemezte. Azonban középiskolás éveim alatt felfedeztem az edzőterem világát, és azóta minden megváltozott. Nem csupán testem alakult át, hanem az életmódom is teljesen megújult, hiszen elköteleztem magam az egészséges életmód iránt. Mélyen beleástam magam az emberi szervezet működésébe, mind sport, mind táplálkozás terén. A szabadidőmet azóta is az információk gyűjtésére és naprakészen tartására fordítom, hogy mindig a legjobbat nyújthassam vendégeimnek. Felnőttként az aktív életmód szerelmese lettem, és számos különböző sportágban próbálom ki magam, kezdve a futóversenyektől az akadályfutáson át egészen a falmászásig. Személyi edzéseim során az a fő szempont, hogy a klienseim számára egyénre szabott, hosszú távú megoldásokat kínáljak, figyelembe véve a személyes igényeket, életmódot és lehetőségeket. Nem csak a gyors eredményekre törekszem, hanem a tartós, kiegyensúlyozott életmódváltásra is ösztönzöm vendégeimet, amelyben a szokások átalakításával közelebb kerülnek céljaik eléréséhez.

Bádonyi Anna Júlia

Üdvözöllek! Bádonyi Anna Júlia vagyok. Segítek abban, hogy fájdalommentesebben, erősebben és fittebben éld a mindennapjaidat.” Személyi edzőként több mint 17 éves tapasztalattal kísérem azokat, akik szeretnének többet kihozni magukból – legyen szó alakformálásról, funkcionális edzésről, sérülések megelőzéséről vagy rehabilitációról. Szakterületeim közé tartozik a funkcionális tréning, sport pre- és rehabilitáció, erőnléti edzés, valamint a hagyományos testépítés. Emellett, hatékony segítséget nyújtok mozgásszervi panaszok, például derék-, nyak- vagy vállfájdalom esetén is. Edzéseimen a precizitásra, a helyes gyakorlatvégzésre és a tartós eredményekre helyezem a hangsúlyt, mert hiszem, hogy a mozgás nem csak testformálás – hanem szabadság és életminőség-javítás. Ha szeretnéd, hogy a mozgás ne korlát, hanem öröm legyen, induljunk el együtt ezen az úton! Welcome Welcome! My name is Anna Julia Bádonyi. I help you move with less pain, more strength, and greater fitness in your everyday life.” With over 16 years of experience as a personal trainer, I guide people who want to reach their best – whether it’s body shaping, functional training, injury prevention, or rehabilitation. My specialties include functional training, sports pre- and rehabilitation, strength training, and traditional bodybuilding. I also provide effective support for musculoskeletal issues such as back, neck, or shoulder pain. In my sessions, I focus on precision, safe technique, and long-term results – because movement is not just exercise, it’s freedom and a key to better quality of life. If you want movement to be joy instead of limitation, let’s start this journey together! 🙂

Szabó Márk

Sziasztok Szabó Márknak hívnak! A testépítés és a funkcionális edzésmódszerek ötvözésével segítek kihozni belőled a maximumot. Többszörös válogatott atlétaként számomra kiemelten fontos az egészségmegőrzés és a sérülésmegelőzés. Kezdjük el együtt a közös munkát és tegyünk lépéseket a változásért . Várlak téged🫵💪

Struve Márk Személyi edző

Sziasztok, Struve Márk vagyok, személyi edző. Gyerekkorom óta része az életemnek a sport, de nem azért vált igazán fontossá számomra, mert mindig erős voltam. Volt idő, amikor kifejezetten vékony voltam, és nem volt meg az önbizalmam. Nem éreztem jól magam a testemben és ez az életem más területein is visszaköszönt. Az edzés számomra nem csak fizikai változást hozott. Megtanított figyelni a testemre, felelősséget vállalni érte és lépésről lépésre építkezni. Ez az a szemlélet, amit edzőként is képviselek. Úgy látom, hogy az emberek többsége nem azért nem fejlődik, mert lusta vagy motiválatlan, hanem mert soha senki nem tanította meg neki, hogyan használja helyesen a saját testét. Gyakorlatokat csináltak, de kontroll, testtudat és valódi alapok nélkül. küzdősport edzésekre jártam, például kempóra és kung fura, illetve eveztem is. Ezek a tapasztalatok mind hozzájárultak ahhoz, hogy ne csak erőt, hanem testtudatot, kontrollt és fegyelmet is tanuljak. Ezért nálam a prevenció nem egy divatos kifejezés, hanem alapelv. Hiszek abban, hogy az edzésnek hosszú távon kell működnie, nem csak néhány hétig. Nem az a célom, hogy széthajtsam az embereket. Az a célom, hogy megtanuljanak jól mozogni, magabiztosan terhelni magukat, és úgy fejlődni, hogy közben ne fájjon mindenük, és ne sérülések árán érjék el az eredményeket. Nem az a célom, hogy két hónapig jól nézz ki. Az a célom, hogy egy év múlva is fájdalom nélkül mozogj, és pontosan tudd, mit csinálsz az edzőteremben – akár edző nélkül is. Szívesen dolgozom olyanokkal, akik most vágnának bele a sportba, vagy már próbálkoztak, de elvesztek az edzőtermi világban. Ha bizonytalan vagy, ha félsz attól, hogy rosszul csinálod, vagy egyszerűen csak szeretnél jó alapokra építkezni, ebben tudok igazán segíteni. Nem ígérek gyors csodát. Viszont azt igen, hogy figyelmet kapsz, egy biztonságos, átgondolt rendszert, és egy olyan folyamatot, amiben nem csak erősebb leszel, hanem magabiztosabb is. Ha úgy érzed, itt az ideje változtatni, és szeretnél egy olyan edzővel dolgozni, aki nem csak az eredményt, hanem az odavezető utat is fontosnak tartja, akkor keress nyugodtan.

Horváth Dávid

🇭🇺 ▪️Szeretnél többet kihozni az edzéseidből, de nem igazán tudod, hogyan? ▪️Ismered már az edzőtermi gépeket, de szeretnél egy kis változatosságot vinni az edzéseidbe? ▪️Esetleg most vágnál bele, de bizonytalan vagy, hol és hogyan kezdj hozzá? ▪️Sok időt töltesz ülve, gyakran érzel feszülést a hátadban vagy a derekadban, és szeretnél tudatosabban tenni a mozgásodért? -A hatékony edzés nem feltétlenül több teremben töltött időt vagy újabb és újabb gyakorlatokat jelent. Sokkal inkább egy átgondolt, következetesen felépített folyamatot, amely figyelembe veszi az adottságaidat, a céljaidat és a mindennapjaidat. -Személyi edzőként fontos számomra, hogy ne csupán gyakorlatokat mutassak, hanem segítsek megérteni, mit miért csinálunk, és hogyan használhatod tudatosabban a tested. Ennek része a gerinctudatos, preventív szemléletű edzésmunka is, amelyben kiemelt figyelmet fordítok a törzsizmok erősítésére, a mozgékonyság és a mozgáskontroll fejlesztésére. Ez különösen hasznos lehet, ha sok időt töltesz ülve, egyoldalú terhelésnek vagy kitéve, vagy egyszerűen szeretnél többet tenni a tested egészségéért. A cél nem csupán a jobb fizikai forma, hanem az is, hogy erősebbé, terhelhetőbbé válj, és a mindennapokban is magabiztosabban, szabadabban mozoghass. -Legyen a célod az izomépítés, a jobb megjelenés vagy az aktív, egészséges életmód, segítek kialakítani egy olyan edzésmódszert, amely hozzád illik, és hosszú távon is élvezetes, fenntartható része lehet az életednek. 🇬🇧 Looking to refresh your training routine, break through a plateau, or simply feel more confident in the gym? Progress isn't necessarily about how much time you spend at the gym or how many machines you use during a workout. It's about training with purpose, following a structured approach, and finding what truly works for you. Over the years, my own approach to fitness has evolved significantly. Rather than simply chasing heavier weights and visible results, I've come to place greater emphasis on movement quality, understanding how the body works, and making meaningful, sustainable progress. I believe fitness is about more than just looking good. It's about building strength, maintaining long-term health, reducing the risk of injury, and staying active, strong, and mobile for years to come. Whether you're just starting your fitness journey or already have training experience, we'll find an approach that fits your goals, individual needs, and lifestyle.

Simon Bori (személyi edző)

A sport már 5–6 éves korom óta szerves része az életemnek, azóta is versenyszerűen focizom, illetve az évek során kiegészítő sportként a CrossFit is a mindennapjaim szerves része lett. Gimnáziumi éveim után fitness instruktori, személyi edzői és táplálkozási tanácsadói képzést végeztem, emellett gyógymasszőrként is tanultam. Jelenleg a PPKE pszichológia szakán tanulok, így a mozgás fizikai oldala mellett egyre nagyobb figyelmet fordítok a mentális tényezőkre is. Edzőként fontosnak tartom, hogy ne csak azt nézzük, hogyan mozogsz, hanem azt is, hogyan gondolkodsz a sportról, a teljesítményről és saját magadról. Saját sportolói tapasztalataimat, a versenyzés során megélt sikereket, nehézségeket és mentális kihívásokat is felhasználom a munkám során. Az edzéseimen a funkcionalitást, a hatékonyságot és a jó hangulatot helyezem előtérbe. Szívesen alkalmazom a CrossFit elemeit, játékos és változatos gyakorlatokat, valamint különböző sportágak mozgásformáját is. ⚡️ SPORTÁGSPECIFIKUS EDZÉS Ha sportolsz, nem feltétlenül az a cél, hogy egyszerűen csak erősebb legyél a teremben. Az edzéseket az adott sportágadhoz, életkorodhoz, jelenlegi szintedhez és céljaidhoz igazítjuk, hogy a teremben megszerzett képességeket a saját sportodban is kamatoztatni tudd. Többek között dolgozunk: ⚡️ gyorsaságon és robbanékonyságon 🦵🏼 erőn és stabilitáson 🎯 koordináción és reakcióképességen 💨 állóképességen 🏃🏼‍♀️ mozgásminőségen 🏆 sportteljesítményen Gyerekektől a felnőtt sportolókig, kezdőktől a versenyzőkig személyre szabottan dolgozunk azon, hogy kihozd magadból azt, amire képes vagy. De akkor is várlak, ha most kezdenél edzeni, újrakezdenéd a sportot, alakformálás, izomtömeg-növelés, erőnlétfejlesztés vagy egyszerűen egy aktívabb, egészségesebb életmód a célod. Nem csak egy edzéstervet kapsz. Egy olyan rendszert építünk, ami hosszú távon is működik számodra – fizikailag és mentálisan is. 🧠💪🏼 Várlak szeretettel az edzéseimen! 🤍